雑穀ミックス(大麦・きび・粟・稗・黒米）岡山県北産 1��
【N-29】
今私たちに不足しがちな栄養素をきちんと補ってくれるのが、五穀です。私たちの体になくてはならない大切なもの。ほとんどが炭水化物の白米と違い、タンパク質、脂質はもちろん、ビタミンや食物繊維、カルシウムや鉄分などのミネラルもたっぷり。雑穀は、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富で、血管のコレステロールを石鹸の様に流してくれる大地からの恵みものです。
原材料はきび・あわ・ひえ・黒米・大麦のブレンドです。
雑穀は、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富で、血管のコレステロールを石鹸の様に流してくれる「健康食 雑穀」と言われ、50年前までは、雑穀食地域が 日本各地に残っていました。
黒米 アントシアニンがあり・抗酸化作用・動脈硬化予防などに
きび 食物繊維が豊富で、たんぱく質鉄分・カルシウム
ひえ などのミネラルが豊富で脂質代謝改善・ダイエット効果
あわ 美容効果・骨粗鬆症予防などに
大麦 食物繊維が豊富で、便通改善効果・貧血予防・動脈硬化予防など
１回分ずつ小分けされているのでとっても手軽で、とっても簡単。五穀を初めて味わう人にお奨めです。
■内容量：岡山県北産 1��
■保存方法
炊き上がった ものを冷凍するなら、温かいうちに早めに処理すると、解凍したときふっくらともどります。
茶碗１杯位の量に小分けしてラップに包んで平らにし、さめたら冷凍室に。
これで3週間位は美味しい雑穀ごはんがすぐに食べられます。
